aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 28 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 839 kcal

113,6%

Fett:

152,2 g

190,2%

Karbohydrater:

92,1 g

27,1%

Fiber:

18,1 g

72,4%

Protein:

265,1 g

441,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 45 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
16:00	Whey 80 Chocolate (100.0g) Rugsprø (100.0g) Cottage Cheese Mager (420.0g) Leverpostei (137.0g)	1 447 Kcal	51,3g	82,3g	18,1g	153,6g
22:55	Bacon (110.0g) Egg (360.0g)	860 Kcal	69,3g	0,5g	0,0g	59,0g
23:30	Whey 80 Chocolate (50.0g) Polly Peanøtter (52.0g)	533 Kcal	31,6g	9,3g	0,0g	52,6g

Mylog 10.3