Meny Toppmeny

eirikronaas sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 03 feb. 2016 - 7:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 345 kcal 13,8%
Protein: 12,6 g 21%
Karbohydrater: 48,1 g 14,1%
Fett: 8,3 g 10,4%
Fiber: 15,8 g 63,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Skogsbær (fryste)1 pose0,5200,088 Kcal2,0g12,0g1,4g11,8g
Youghurt NaturellGram100100,069 Kcal4,1g5,6g3,4g0,0g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En porsjon150,0188 Kcal6,5g30,5g3,5g4,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok