Meny Toppmeny

eirikronaas sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 03 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 606 kcal 64,3%
Fett: 71,3 g 89,2%
Karbohydrater: 130,1 g 38,3%
Fiber: 31,6 g 126,4%
Protein: 103 g 171,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 39 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:43Skogsbær (fryste) (200.0g)
Youghurt Naturell (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (50.0g)
345 Kcal8,3g48,1g15,8g12,6g
12:02Vårløk (20.0g)
Smårettskinke (50.0g)
Paprika rød (40.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
Egg (126.0g)
402 Kcal19,0g27,9g5,4g30,6g
17:41Chili, rød (50.0g)
Findus Laksefilét Naturell (200.0g)
Purre (100.0g)
Paprika. gul (100.0g)
Brokkoli (160.0g)
Lett Matfløte (75.0g)
675 Kcal42,5g20,2g9,3g50,9g
21:40TineMelk Ekstra Lett (200.0g)
Corn Flakes (30.0g)
184 Kcal1,5g33,8g1,2g8,9g
eirikronaas
eirikronaas
31 år Akershus
Medlem siden: 15.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok