eirikronaas sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 24 mars 2014 - 10:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	652 kcal	26,1%
Fett:	40,4 g	50,6%
Karbohydrater:	39,4 g	11,6%
Fiber:	4,7 g	18,7%
Protein:	31 g	51,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Hvitost, type Norvegia, Gulost	lunsj	2	60,0	211 Kcal	16,2g	0,0g	0,0g	16,2g
Farfalle medie	Gram	30	30,0	106 Kcal	0,4g	21,1g	0,9g	3,9g
Agurk	En skive	5	15,0	2 Kcal	0,0g	0,2g	0,1g	0,1g
Kokt skinke	En skive	2	24,0	26 Kcal	1,0g	0,0g	0,0g	4,3g
Grønn Pesto	1 stk	0,5	50,0	205 Kcal	20,5g	2,5g	0,0g	2,2g
Bakerns Ferske Grovbrød	En porsjon	1	30,0	76 Kcal	1,9g	12,0g	2,0g	2,8g
Isbergsalat	Ett stort glass (0.5l)	1	150,0	18 Kcal	0,1g	2,2g	1,7g	1,2g
Krutonger	1 stk	1	14,0	9 Kcal	0,3g	1,4g	0,0g	0,3g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok