Meny Toppmeny

eirikronaas sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 24 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 007 kcal 80,3%
Protein: 103,4 g 172,3%
Karbohydrater: 205,7 g 60,5%
Fett: 83,7 g 104,6%
Fiber: 11,4 g 45,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 35 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:30Q Melk ekstra lett (250.0g)
Chocopops (30.0g)
207 Kcal11,4g34,9g2,0g
10:31Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
Farfalle medie (30.0g)
Agurk (15.0g)
Kokt skinke (24.0g)
Grønn Pesto (50.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Isbergsalat (150.0g)
Krutonger (14.0g)
652 Kcal31,0g39,4g40,4g
16:35Big One American Bacon (362.5g)
729 Kcal43,9g78,3g26,5g
20:16Sukker (5.0g)
Havregrøt (370.0g)
420 Kcal17,0g53,1g14,8g
eirikronaas
eirikronaas
30 år Akershus
Medlem siden: 15.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok