Meny Toppmeny

aaslym sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 11 jan. 2014 - 0:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 745 kcal 29,8%
Fett: 20,5 g 25,6%
Karbohydrater: 104,8 g 30,8%
Fiber: 5,1 g 20,4%
Protein: 34,6 g 57,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokt skinkeEn skive112,013 Kcal0,5g0,0g0,0g2,2g
Rundstykke Grovt1 Stk170,0194 Kcal2,8g34,7gg7,4g
Ekte meierismørGram1212,090 Kcal9,8g0,1gg0,1g
Havregryn, lettkoktespiseskje460,0226 Kcal4,2g36,6g5,1g7,8g
RosinerNeve0,517,555 Kcal0,1g13,4gg0,4g
Skummet melk2 glass0,67400,0132 Kcal0,4g20,0g0,0g14,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive110,035 Kcal2,7g0,0g0,0g2,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok