Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 15 jan. 2015 - 12:01

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 572 kcal 78,6%
Protein: 166,2 g 332,3%
Karbohydrater: 99,4 g 36,8%
Fett: 49,2 g 70,3%
Fiber: 23,7 g 94,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Eggett egg160,085 Kcal7,3g0,1g6,2g0,0g
Havregryn, lettkokteEn stykk1100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
Kokosmelk lett (5,5%)En porsjon1100,056 Kcal0,5g1,1g5,5gg
MandlerEn desiliter110,062 Kcal2,1g0,9g5,6g0,7g
Kesam Mager1 Beger1300,0222 Kcal36,0g12,9g3,0g0,0g
KarbonadedeigGram400400,0480 Kcal76,0g4,0g20,0gg
QNT Vanilje proteinpulverGram3030,0106 Kcal25,3g0,4g0,4gg
Fiberrik solsikke knekkebrødEn skive550,0185 Kcal6,0g19,0g1,5g14,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok