Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 15 jan. 2015 - 12:01

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 572 kcal 78,6%
Fett: 49,2 g 70,3%
Karbohydrater: 99,4 g 36,8%
Fiber: 23,7 g 94,9%
Protein: 166,2 g 332,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Eggett egg160,085 Kcal6,2g0,1g0,0g7,3g
Havregryn, lettkokteEn stykk1100,0376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
Kokosmelk lett (5,5%)En porsjon1100,056 Kcal5,5g1,1gg0,5g
MandlerEn desiliter110,062 Kcal5,6g0,9g0,7g2,1g
Kesam Mager1 Beger1300,0222 Kcal3,0g12,9g0,0g36,0g
KarbonadedeigGram400400,0480 Kcal20,0g4,0gg76,0g
QNT Vanilje proteinpulverGram3030,0106 Kcal0,4g0,4gg25,3g
Fiberrik solsikke knekkebrødEn skive550,0185 Kcal1,5g19,0g14,5g6,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok