linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 21 sep. 2014 - 16:54

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 697 kcal	84,8%
Protein:	157,9 g	315,8%
Karbohydrater:	168,8 g	62,5%
Fett:	38,6 g	55,1%
Fiber:	26,6 g	106,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Nutridrink Creme kakao	En stykk	1	125,0	200 Kcal	11,9g	24,0g	6,2g	0,1g
Kyllingfilet	Gram	300	300,0	291 Kcal	70,2g	0,0g	0,9g	0,0g
Survimed OPD	En porsjon	1	200,0	200 Kcal	9,0g	28,6g	5,4g	0,2g
Cottage Cheese Mager	Gram	200	200,0	158 Kcal	26,0g	4,2g	4,0g	1,0g
Mandler	En desiliter	1	10,0	62 Kcal	2,1g	0,9g	5,6g	0,7g
Fiberrik kjeks med tranebær og blåbær (1 stk 28 kcal)	En stykk	4	33,2	113 Kcal	4,0g	16,3g	1,4g	10,0g
Mandelmelk	Gram	2	2,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Kalkunskinke	1 stk	1	100,0	99 Kcal	17,5g	0,0g	3,2g	g
Banan 1 stk	En stykk	1	85,8	83 Kcal	1,1g	18,0g	0,3g	1,6g
Kokosmelk lett (5,5%)	En porsjon	2	200,0	112 Kcal	1,0g	2,2g	11,0g	g
Jordbær	1 stk	2	200,0	78 Kcal	1,2g	13,2g	0,4g	4,0g
Eggehvite	4 stk	1	100,0	42 Kcal	9,2g	1,0g	0,0g	0,0g
Søtpotet	1 stk	3	300,0	258 Kcal	4,7g	60,4g	0,1g	9,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok