Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 09 apr. 2014 - 11:27

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 680 kcal 84%
Fett: 64,4 g 92%
Karbohydrater: 105,4 g 39%
Fiber: 32,4 g 129,5%
Protein: 162,7 g 325,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kesam MagerGram300300,0222 Kcal3,0g12,9g0,0g36,0g
BlåbærEn boks1150,048 Kcal0,8g7,0g4,3g0,9g
MandlerGram7575,0466 Kcal41,8g6,5g5,4g15,8g
Lakssushi6120,0217 Kcal14,4g0,0gg22,1g
BrokkoliGram450450,0126 Kcal1,4g8,5g12,2g14,4g
Søtpotet1 stk3,5350,0301 Kcal0,2g70,4g10,5g5,5g
Torsktorsk2400,0300 Kcal2,8g0,0gg68,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok