Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 nov. 2014 - 20:56

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 071 kcal 42,8%
Fett: 44,3 g 55,4%
Karbohydrater: 96,5 g 28,4%
Fiber: 9,8 g 39%
Protein: 71,7 g 119,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
YT restitusjons drikk1 stk1350,0235 Kcal3,5g31,0g1,6g20,0g
Maxima Protein BarEn stykk140,0164 Kcal5,5g17,4gg11,0g
Hvitost, type Norvegia, Gulostlunsj260,0211 Kcal16,2g0,0g0,0g16,2g
TineSmør (Meierismør)1 ss0,510,075 Kcal8,2g0,1gg0,1g
Bakerns Ferske Grovbrød1 stk1,2120,0304 Kcal7,6g48,0g8,2g11,0g
Kokt skinkeskive460,083 Kcal3,3g0,0gg13,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok