Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 13 nov. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 071 kcal 42,8%
Protein: 71,7 g 119,5%
Karbohydrater: 96,5 g 28,4%
Fett: 44,3 g 55,4%
Fiber: 9,8 g 39%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:56YT restitusjons drikk (350.0g)
Maxima Protein Bar (40.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
TineSmør (Meierismør) (10.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (120.0g)
Kokt skinke (60.0g)
1 071 Kcal71,7g96,5g44,3g
Janis89
Janis89
35 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok