Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 16 aug. 2014 - 18:57

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 020 kcal 40,8%
Fett: 24,9 g 31,1%
Karbohydrater: 103,1 g 30,3%
Fiber: 1,1 g 4,2%
Protein: 95,6 g 159,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tunfisk i vann (klevis)En boks1130,0147 Kcal1,0g0,0g0,0g33,8g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal4,2g4,4g1,1g27,3g
Fjordland Finnbiff med poteter og tyttebær1 stk1100,0427 Kcal11,6g58,7g0,0g21,3g
Cocio ClassicEtt glass (0.4l)1400,0280 Kcal8,0g40,0g0,0g13,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok