Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 14 aug. 2014 - 15:23

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 449 kcal 17,9%
Protein: 34,9 g 58,2%
Karbohydrater: 49,4 g 14,5%
Fett: 11,4 g 14,3%
Fiber: 5,6 g 22,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Dansk pepper salamiGram1515,064 Kcal3,0g0,1g5,7g0,0g
Tunfisk i vann (klevis)En boks0,8104,0118 Kcal27,0g0,0g0,8g0,0g
Redbull boksEn boks1250,0112 Kcal0,0g27,5g0,0g0,0g
Dansk RugbrødEn skive270,0154 Kcal4,9g21,7g4,9g5,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok