Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 14 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 449 kcal 17,9%
Protein: 34,9 g 58,2%
Karbohydrater: 49,4 g 14,5%
Fett: 11,4 g 14,3%
Fiber: 5,6 g 22,4%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:23Dansk pepper salami (15.0g)
Tunfisk i vann (klevis) (104.0g)
Redbull boks (250.0g)
Dansk Rugbrød (70.0g)
449 Kcal34,9g49,4g11,4g
Janis89
Janis89
34 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok