Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 13 aug. 2014 - 15:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 201 kcal	88%
Protein:	156,4 g	260,8%
Karbohydrater:	295,2 g	86,8%
Fett:	31,7 g	39,6%
Fiber:	18 g	72%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Redbull boks	En boks	1	250,0	112 Kcal	0,0g	27,5g	0,0g	0,0g
Tine styrk	Ett lite glass (0.33l)	0,5	100,0	39 Kcal	5,0g	4,6g	0,1g	g
Ytrefilet av storfe	Gram	320	320,0	349 Kcal	70,4g	0,0g	6,4g	g
pepperbiff av svin	Ett stykke	1	165,0	182 Kcal	38,0g	1,3g	2,6g	0,0g
Ris	Gram	300	300,0	1 044 Kcal	24,0g	219,0g	1,2g	9,6g
Brokkoliblanding	Gram	400	400,0	120 Kcal	8,0g	10,0g	2,0g	0,0g
Dansk Rugbrød	En skive	3	105,0	231 Kcal	7,4g	32,5g	7,4g	8,4g
Salami dansk type	Gram	25	25,0	124 Kcal	3,8g	0,2g	12,0g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok