Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 13 aug. 2014 - 15:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 201 kcal	88%
Fett:	31,7 g	39,6%
Karbohydrater:	295,2 g	86,8%
Fiber:	18 g	72%
Protein:	156,4 g	260,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Redbull boks	En boks	1	250,0	112 Kcal	0,0g	27,5g	0,0g	0,0g
Tine styrk	Ett lite glass (0.33l)	0,5	100,0	39 Kcal	0,1g	4,6g	g	5,0g
Ytrefilet av storfe	Gram	320	320,0	349 Kcal	6,4g	0,0g	g	70,4g
pepperbiff av svin	Ett stykke	1	165,0	182 Kcal	2,6g	1,3g	0,0g	38,0g
Ris	Gram	300	300,0	1 044 Kcal	1,2g	219,0g	9,6g	24,0g
Brokkoliblanding	Gram	400	400,0	120 Kcal	2,0g	10,0g	0,0g	8,0g
Dansk Rugbrød	En skive	3	105,0	231 Kcal	7,4g	32,5g	8,4g	7,4g
Salami dansk type	Gram	25	25,0	124 Kcal	12,0g	0,2g	g	3,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok