Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 12 aug. 2014 - 21:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 669 kcal 66,8%
Fett: 40,4 g 50,4%
Karbohydrater: 240,9 g 70,8%
Fiber: 8,4 g 33,6%
Protein: 172,7 g 287,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Salami dansk typeGram4040,0198 Kcal19,2g0,4gg6,0g
Dansk RugbrødEn skive3105,0231 Kcal7,4g32,5g8,4g7,4g
Ris - Jasmin100gram2200,0350 Kcal1,0g160,0gg14,0g
BrokkoliblandingGram11,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Ytrefilet av StorfeGram480480,0547 Kcal9,6g9,6g0,0g105,6g
Ytrefilet av svinGram160160,0176 Kcal3,2g0,0gg38,4g
BatteryGram333333,0166 Kcal0,0g38,3g0,0g1,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok