Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 12 aug. 2014 - 21:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 669 kcal 66,8%
Protein: 172,7 g 287,8%
Karbohydrater: 240,9 g 70,8%
Fett: 40,4 g 50,4%
Fiber: 8,4 g 33,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Salami dansk typeGram4040,0198 Kcal6,0g0,4g19,2gg
Dansk RugbrødEn skive3105,0231 Kcal7,4g32,5g7,4g8,4g
Ris - Jasmin100gram2200,0350 Kcal14,0g160,0g1,0gg
BrokkoliblandingGram11,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Ytrefilet av StorfeGram480480,0547 Kcal105,6g9,6g9,6g0,0g
Ytrefilet av svinGram160160,0176 Kcal38,4g0,0g3,2gg
BatteryGram333333,0166 Kcal1,3g38,3g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok