Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 14 jun. 2014 - 12:32

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 189 kcal 47,6%
Protein: 58,6 g 97,6%
Karbohydrater: 147,9 g 43,5%
Fett: 40,3 g 50,3%
Fiber: 0,1 g 0,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Krydderskinkekokt skinke140,050 Kcal7,2g0,8g2,0g0,0g
Baguette (fin)Gram300300,0732 Kcal25,5g147,0g4,5g0,0g
Soft Flora Lett (smør)SMør420,072 Kcal0,1g0,1g8,0g0,1g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk795,5335 Kcal25,8g0,0g25,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok