Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 14 jun. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 929 kcal 77,2%
Protein: 130,9 g 218,1%
Karbohydrater: 196,1 g 57,7%
Fett: 64 g 80%
Fiber: 11,1 g 44,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 10 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:32Krydderskinke (40.0g)
Baguette (fin) (300.0g)
Soft Flora Lett (smør) (20.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (95.48g)
1 189 Kcal58,6g147,9g40,3g
13:42Egg (150.0g)
kalkunfilet (160.0g)
Tomatbønner (315.0g)
740 Kcal72,3g48,2g23,7g
Janis89
Janis89
35 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok