Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 09 apr. 2014 - 22:54

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 663 kcal 106,5%
Fett: 51,7 g 64,6%
Karbohydrater: 249,2 g 73,3%
Fiber: 50,1 g 200,3%
Protein: 258,7 g 431,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BlomkålblandingEn porsjon2,5333,390 Kcal0,7g6,0g12,7g8,7g
RosenkålGram400400,0200 Kcal0,4g18,0g0,0g20,0g
Kalkunfilet, middelhavsmarinertGram600600,0966 Kcal42,0g3,0g0,0g144,0g
100 % Whey protein jordbærEn porsjon160,0232 Kcal4,6g6,1g0,5g43,3g
BatteryEtt glass (0.4l)2800,0400 Kcal0,0g92,0g0,0g3,2g
TomatbønnerEn boks1410,0414 Kcal2,9g65,6g20,9g20,5g
Økologiske LinserGram380380,0361 Kcal1,1g58,5g16,0g19,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok