Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mars 2014 - 0:19

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 928 kcal 77,1%
Fett: 62,2 g 77,8%
Karbohydrater: 88,8 g 26,1%
Fiber: 55,2 g 221%
Protein: 248,3 g 413,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Brokkoliblanding1 stk1500,0135 Kcal1,0g21,0g13,5g9,5g
Filetkotelett av svin,fersk krydretEn pakke3720,0994 Kcal36,0g0,0g0,0g180,0g
Brokkoli TopperEn pakke1500,0125 Kcal1,5g8,5g13,5g13,0g
Eldorado RosenkålGram350350,0175 Kcal2,1g15,0g13,0g17,8g
Erter og gulrøtter, hermetiskGram250250,0100 Kcal0,8g18,8gg6,0g
BaconGram6060,0204 Kcal19,2g0,0gg8,4g
Røde linserEn pakke1170,0196 Kcal1,7g25,5g15,3g13,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok