Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mar. 2014 - 21:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 842 kcal 33,7%
Protein: 96,3 g 160,6%
Karbohydrater: 50 g 14,7%
Fett: 22,9 g 28,7%
Fiber: 15,3 g 61,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Røde linserEn pakke1170,0196 Kcal13,6g25,5g1,7g15,3g
FiskekakerGram150150,0165 Kcal12,8g12,0g6,8gg
Filetkotelett av svin,fersk krydretEn pakke1240,0331 Kcal60,0g0,0g12,0g0,0g
BrokkoliblandingGram500500,0150 Kcal10,0g12,5g2,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok