Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mars 2014 - 21:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 842 kcal 33,7%
Fett: 22,9 g 28,7%
Karbohydrater: 50 g 14,7%
Fiber: 15,3 g 61,2%
Protein: 96,3 g 160,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Røde linserEn pakke1170,0196 Kcal1,7g25,5g15,3g13,6g
FiskekakerGram150150,0165 Kcal6,8g12,0gg12,8g
Filetkotelett av svin,fersk krydretEn pakke1240,0331 Kcal12,0g0,0g0,0g60,0g
BrokkoliblandingGram500500,0150 Kcal2,5g12,5g0,0g10,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok