Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 744 kcal 69,8%
Protein: 197,1 g 328,6%
Karbohydrater: 59,3 g 17,4%
Fett: 83,8 g 104,7%
Fiber: 21,1 g 84,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 16 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:27Egg (300.0g)
423 Kcal36,3g0,3g31,2g
11:27Filetkotelett av svin,fersk krydret (240.0g)
Brokkoli blanding (225.0g)
390 Kcal64,5g9,0g19,6g
21:15Røde linser (170.0g)
Fiskekaker (150.0g)
Filetkotelett av svin,fersk krydret (240.0g)
Brokkoliblanding (500.0g)
842 Kcal96,3g50,0g22,9g
21:16Tran (10.0g)
90 Kcal0,0g0,0g10,0g
Janis89
Janis89
35 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok