Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 11 jan. 2016 - 10:48

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 852 kcal 34,1%
Fett: 54,7 g 68,4%
Karbohydrater: 40,6 g 11,9%
Fiber: 3,4 g 13,6%
Protein: 47,3 g 78,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
TineMelk LettEt glasss1200,092 Kcal3,0g9,4gg6,6g
BremyktEn skive18,060 Kcal6,6g0,1g0,0g0,1g
Jubelsalami - Riktig gram pr. skiveEn skive318,071 Kcal6,3g0,3gg3,2g
RugsprøEn skive111,038 Kcal0,2g7,0g1,8g1,1g
KneippEn skive125,061 Kcal0,4g11,6g1,3g2,0g
Jarlsberg OstEn skive690,0316 Kcal24,3g0,0gg24,3g
Karbonader stekte1 Karbonade180,0147 Kcal9,6g6,4gg8,8g
LøkLøk115,04 Kcal0,0g0,9g0,3g0,2g
Sprøstekt løkEn porsjon110,059 Kcal4,2g4,4gg0,8g
Sennep - GrovGram22,03 Kcal0,1g0,5gg0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok