lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 11 jan. 2016 - 10:48

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	852 kcal	34,1%
Protein:	47,3 g	78,8%
Karbohydrater:	40,6 g	11,9%
Fett:	54,7 g	68,4%
Fiber:	3,4 g	13,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
TineMelk Lett	Et glasss	1	200,0	92 Kcal	6,6g	9,4g	3,0g	g
Bremykt	En skive	1	8,0	60 Kcal	0,1g	0,1g	6,6g	0,0g
Jubelsalami - Riktig gram pr. skive	En skive	3	18,0	71 Kcal	3,2g	0,3g	6,3g	g
Rugsprø	En skive	1	11,0	38 Kcal	1,1g	7,0g	0,2g	1,8g
Kneipp	En skive	1	25,0	61 Kcal	2,0g	11,6g	0,4g	1,3g
Jarlsberg Ost	En skive	6	90,0	316 Kcal	24,3g	0,0g	24,3g	g
Karbonader stekte	1 Karbonade	1	80,0	147 Kcal	8,8g	6,4g	9,6g	g
Løk	Løk	1	15,0	4 Kcal	0,2g	0,9g	0,0g	0,3g
Sprøstekt løk	En porsjon	1	10,0	59 Kcal	0,8g	4,4g	4,2g	g
Sennep - Grov	Gram	2	2,0	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,1g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok