Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 12 jan. 2016 - 18:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 737 kcal 29,5%
Fett: 48,9 g 61,1%
Karbohydrater: 34,3 g 10,1%
Fiber: 3,4 g 13,4%
Protein: 39,5 g 65,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
TineMelk LettEt glasss1200,092 Kcal3,0g9,4gg6,6g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk0,585,0205 Kcal16,1g6,0g0,3g10,2g
BremyktEn skive18,060 Kcal6,6g0,1g0,0g0,1g
Jubelsalami - Riktig gram pr. skiveEn skive318,071 Kcal6,3g0,3gg3,2g
RugsprøEn skive111,038 Kcal0,2g7,0g1,8g1,1g
KneippEn skive125,061 Kcal0,4g11,6g1,3g2,0g
Jarlsberg OstEn skive460,0211 Kcal16,2g0,0gg16,2g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok