Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 12 jan. 2016 - 18:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 737 kcal 29,5%
Protein: 39,5 g 65,8%
Karbohydrater: 34,3 g 10,1%
Fett: 48,9 g 61,1%
Fiber: 3,4 g 13,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
TineMelk LettEt glasss1200,092 Kcal6,6g9,4g3,0gg
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk0,585,0205 Kcal10,2g6,0g16,1g0,3g
BremyktEn skive18,060 Kcal0,1g0,1g6,6g0,0g
Jubelsalami - Riktig gram pr. skiveEn skive318,071 Kcal3,2g0,3g6,3gg
RugsprøEn skive111,038 Kcal1,1g7,0g0,2g1,8g
KneippEn skive125,061 Kcal2,0g11,6g0,4g1,3g
Jarlsberg OstEn skive460,0211 Kcal16,2g0,0g16,2gg
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok