Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 17 jan. 2015 - 20:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 440 kcal 57,6%
Protein: 67 g 111,8%
Karbohydrater: 127,3 g 37,5%
Fett: 72,2 g 90,3%
Fiber: 17,6 g 70,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bjørn Havregryn lettkokte økologiskGram100100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
RosinerNeve135,0111 Kcal0,7g26,7g0,1gg
Egg1 stk3225,0317 Kcal27,2g0,2g23,4g0,0g
bakers havrebrødEn skive150,0106 Kcal5,2g17,2g1,0g3,8g
Solsikkefrø1 stk0,330,0168 Kcal6,1g3,2g14,9g3,1g
Lett melkGram200200,094 Kcal6,8g9,8g3,0g0,0g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram4040,0256 Kcal8,0g6,0g22,8g2,1g
BringebærsyltetøyEn skive110,012 Kcal0,1g3,2g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok