Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 17 jan. 2015 - 20:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 440 kcal 57,6%
Fett: 72,2 g 90,3%
Karbohydrater: 127,3 g 37,5%
Fiber: 17,6 g 70,3%
Protein: 67 g 111,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bjørn Havregryn lettkokte økologiskGram100100,0376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
RosinerNeve135,0111 Kcal0,1g26,7gg0,7g
Egg1 stk3225,0317 Kcal23,4g0,2g0,0g27,2g
bakers havrebrødEn skive150,0106 Kcal1,0g17,2g3,8g5,2g
Solsikkefrø1 stk0,330,0168 Kcal14,9g3,2g3,1g6,1g
Lett melkGram200200,094 Kcal3,0g9,8g0,0g6,8g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram4040,0256 Kcal22,8g6,0g2,1g8,0g
BringebærsyltetøyEn skive110,012 Kcal0,0g3,2g0,0g0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok