Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 feb. 2013 - 13:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 812 kcal 72,5%
Protein: 140,8 g 234,6%
Karbohydrater: 171,9 g 50,5%
Fett: 105,2 g 131,4%
Fiber: 8,2 g 33%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokos-masseGram2020,0144 Kcal1,2g2,2g13,0gg
EggehviteKun hviten260,025 Kcal5,5g0,6g0,0gg
OlivenoljeGram1010,090 Kcal0,0g0,0g10,0g0,0g
StyrkGram500500,0195 Kcal25,0g23,0g0,5gg
Gainer proEn porsjon1100,0382 Kcal24,0g68,0g2,0gg
SushirisGram100100,0343 Kcal7,2g77,5g0,5g2,0g
Salma laksEn porsjon1200,0398 Kcal75,6g0,0g55,8gg
AvocadoEn stykk1120,0235 Kcal2,3g0,6g23,4g6,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok