Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 feb. 2013 - 13:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 812 kcal 72,5%
Fett: 105,2 g 131,4%
Karbohydrater: 171,9 g 50,5%
Fiber: 8,2 g 33%
Protein: 140,8 g 234,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokos-masseGram2020,0144 Kcal13,0g2,2gg1,2g
EggehviteKun hviten260,025 Kcal0,0g0,6gg5,5g
OlivenoljeGram1010,090 Kcal10,0g0,0g0,0g0,0g
StyrkGram500500,0195 Kcal0,5g23,0gg25,0g
Gainer proEn porsjon1100,0382 Kcal2,0g68,0gg24,0g
SushirisGram100100,0343 Kcal0,5g77,5g2,0g7,2g
Salma laksEn porsjon1200,0398 Kcal55,8g0,0gg75,6g
AvocadoEn stykk1120,0235 Kcal23,4g0,6g6,2g2,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok