Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 feb. 2013 - 11:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 689 kcal 27,6%
Protein: 24 g 40%
Karbohydrater: 84,8 g 24,9%
Fett: 28,3 g 35,4%
Fiber: 12,3 g 49,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
TineMelk, helGram200200,0132 Kcal6,4g9,2g7,8gg
RosinerEn porsjon130,091 Kcal0,9g21,4g0,2g1,7g
Solsikkekjerne Gram3030,0170 Kcal6,3g5,4g14,7g4,2g
Havregryn, lettkokteEn liter140,0146 Kcal5,2g24,4g2,8g3,2g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En desiliter140,0150 Kcal5,2g24,4g2,8g3,2g
Kommentar
frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok