Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 feb. 2013 - 11:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 689 kcal 27,6%
Fett: 28,3 g 35,4%
Karbohydrater: 84,8 g 24,9%
Fiber: 12,3 g 49,4%
Protein: 24 g 40%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
TineMelk, helGram200200,0132 Kcal7,8g9,2gg6,4g
RosinerEn porsjon130,091 Kcal0,2g21,4g1,7g0,9g
Solsikkekjerne Gram3030,0170 Kcal14,7g5,4g4,2g6,3g
Havregryn, lettkokteEn liter140,0146 Kcal2,8g24,4g3,2g5,2g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En desiliter140,0150 Kcal2,8g24,4g3,2g5,2g
Kommentar
frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok