Meny Toppmeny

ssollid sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 okt. 2012 - 16:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 440 kcal 22%
Protein: 15,8 g 31,7%
Karbohydrater: 52,4 g 19,4%
Fett: 18,1 g 25,9%
Fiber: 4 g 16%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ritzkjeks1 stk0,330,0149 Kcal2,1g18,9g7,2g0,0g
Havregryn, lettkokteEn desiliter140,0146 Kcal5,2g24,4g2,8g3,2g
BananEn porsjon0,550,042 Kcal0,6g9,1g0,1g0,8g
Smøreost jalapenos KavliGram5050,0104 Kcal8,0g0,0g8,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok