Meny Toppmeny

ssollid sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 09 okt. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 228 kcal 61,4%
Fett: 41,9 g 59,9%
Karbohydrater: 130,7 g 48,4%
Fiber: 25,7 g 102,8%
Protein: 73,8 g 147,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 11 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:43Banan (47.0g)
Havregryn, lettkokte (80.0g)
Linfrø (20.0g)
Super high protein powder (10.0g)
460 Kcal12,3g57,3g14,1g24,4g
16:03Ritzkjeks (30.0g)
Havregryn, lettkokte (40.0g)
Banan (50.0g)
Smøreost jalapenos Kavli (50.0g)
440 Kcal18,1g52,4g4,0g15,8g
16:05Röda linser (90.0g)
hamburgerrygg (44.0g)
Mais (50.0g)
Egg (60.0g)
Cottage Cheese Mager (80.0g)
328 Kcal11,5g21,1g7,6g33,6g
ssollid
ssollid
36 år Hordaland
Medlem siden: 29.07.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok