Meny Toppmeny

ssollid sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 okt. 2012 - 7:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 460 kcal 23%
Fett: 12,3 g 17,6%
Karbohydrater: 57,3 g 21,2%
Fiber: 14,1 g 56,4%
Protein: 24,4 g 48,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BananEn porsjon0,4747,039 Kcal0,1g8,5g0,8g0,5g
Havregryn, lettkokteEn desiliter280,0292 Kcal5,6g48,8g6,4g10,4g
Linfrø1 stk0,220,089 Kcal6,2g0,0g7,0g4,9g
Super high protein powderGram1010,039 Kcal0,4ggg8,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok