Meny Toppmeny

MetteM sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 okt. 2013 - 15:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 235 kcal 11,8%
Fett: 8,6 g 12,3%
Karbohydrater: 29,9 g 11,1%
Fiber: 4,2 g 16,8%
Protein: 7,3 g 14,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter0,440,0150 Kcal2,8g24,4g3,2g5,2g
CashewnøtterEn neve0,4812,074 Kcal5,6g3,9gg1,8g
BlåbærEn porsjon0,3535,011 Kcal0,2g1,6g1,0g0,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok