Meny Toppmeny

MetteM sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 okt. 2013 - 9:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 652 kcal 32,6%
Fett: 37,4 g 53,5%
Karbohydrater: 42 g 15,6%
Fiber: 5,9 g 23,5%
Protein: 34,7 g 69,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Wasa Havre Knekkebrød1 knekkebrød232,0115 Kcal1,8g19,8g3,2g4,2g
Riskaker1 riskake17,528 Kcal0,2g5,7g0,0g0,6g
EggEggeskiver1,6120,0169 Kcal12,5g0,1g0,0g14,5g
den originale stabbur-makrell filet i tomatEn pakke0,585,0215 Kcal17,4g2,5g1,3g11,4g
Grovt Og Godt HavrebrødGram2828,063 Kcal0,9g10,6g1,4g2,5g
CashewnøtterEn neve0,410,062 Kcal4,7g3,2gg1,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok