Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 23 feb. 2017 - 20:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 380 kcal 19%
Protein: 18,5 g 37,1%
Karbohydrater: 5,1 g 1,9%
Fett: 30,6 g 43,7%
Fiber: 6,1 g 24,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Blomkål1 stk0,6565,014 Kcal1,2g1,8g0,1g1,5g
Kremost NaturellGram1010,028 Kcal0,6g0,3g2,7g0,0g
TineSmør (Meierismør)Saus0,420,0148 Kcal0,1g0,1g16,4g0,0g
Cocosa stekeoljeEn teskje1,6710,089 Kcal0,0g0,0g10,0g0,0g
Torsk1 stk0,6363,047 Kcal10,7g0,0g0,4gg
MandelmelGram55,016 Kcal2,0g0,2g0,6g1,0g
Brokkoli3-4 stk2,6130,038 Kcal3,9g2,7g0,4g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok