Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 23 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 242 kcal 62,1%
Fett: 94,4 g 134,9%
Karbohydrater: 24,1 g 8,9%
Fiber: 28 g 111,8%
Protein: 63,2 g 126,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:00Evis ostepolarbrød (lchf) (200.0g)
BaconOst (50.0g)
470 Kcal34,3g0,6g5,1g37,5g
14:00Blåbær (130.0g)
74 Kcal0,4g15,7g6,0g0,9g
15:00Avokado (101.0g)
Lavkarbo knekkebrød (31.0g)
318 Kcal29,1g2,7g10,7g6,3g
20:15Blomkål (65.0g)
Kremost Naturell (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (20.0g)
Cocosa stekeolje (10.0g)
Torsk (63.0g)
Mandelmel (5.0g)
Brokkoli (130.0g)
380 Kcal30,6g5,1g6,1g18,5g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok