Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 22 feb. 2017 - 18:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	408 kcal	20,4%
Protein:	24,8 g	49,7%
Karbohydrater:	5,1 g	1,9%
Fett:	30,9 g	44,1%
Fiber:	6,1 g	24,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Mandelmel	Gram	5	5,0	16 Kcal	2,0g	0,2g	0,6g	1,0g
Brokkoli	3-4 stk	2,6	130,0	38 Kcal	3,9g	2,7g	0,4g	3,6g
Kremost Naturell	Gram	10	10,0	28 Kcal	0,6g	0,3g	2,7g	0,0g
TineSmør (Meierismør)	Saus	0,4	20,0	148 Kcal	0,1g	0,1g	16,4g	0,0g
Cocosa stekeolje	En teskje	1,67	10,0	89 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Torsk	1 stk	1	100,0	75 Kcal	17,0g	0,0g	0,7g	g
Blomkål	1 stk	0,65	65,0	14 Kcal	1,2g	1,8g	0,1g	1,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok