Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 22 feb. 2017 - 18:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	408 kcal	20,4%
Fett:	30,9 g	44,1%
Karbohydrater:	5,1 g	1,9%
Fiber:	6,1 g	24,5%
Protein:	24,8 g	49,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Mandelmel	Gram	5	5,0	16 Kcal	0,6g	0,2g	1,0g	2,0g
Brokkoli	3-4 stk	2,6	130,0	38 Kcal	0,4g	2,7g	3,6g	3,9g
Kremost Naturell	Gram	10	10,0	28 Kcal	2,7g	0,3g	0,0g	0,6g
TineSmør (Meierismør)	Saus	0,4	20,0	148 Kcal	16,4g	0,1g	0,0g	0,1g
Cocosa stekeolje	En teskje	1,67	10,0	89 Kcal	10,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Torsk	1 stk	1	100,0	75 Kcal	0,7g	0,0g	g	17,0g
Blomkål	1 stk	0,65	65,0	14 Kcal	0,1g	1,8g	1,5g	1,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok