Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 jan. 2017 - 10:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 475 kcal 23,8%
Protein: 32,8 g 65,6%
Karbohydrater: 4,9 g 1,8%
Fett: 35,9 g 51,2%
Fiber: 2,8 g 11,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kremfløte1 ss1,2525,090 Kcal0,5g0,8g9,5g0,0g
EggEn stykk1,9120,0169 Kcal14,5g0,1g12,5g0,0g
Paprika rød1 liten porsjon1,0743,012 Kcal0,5g2,0g0,1g0,8g
Sjalottløk1 stk0,077,05 Kcal0,2g1,2g0,0g0,0g
Kyllingfilet røktEn skive330,027 Kcal6,1g0,2g0,3g0,0g
Avocado1 stk u stein0,1938,074 Kcal0,7g0,2g7,4g2,0g
Røkt Ørret OppskåretGram4343,097 Kcal10,3g0,4g6,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok