Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 jan. 2017 - 10:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 475 kcal 23,8%
Fett: 35,9 g 51,2%
Karbohydrater: 4,9 g 1,8%
Fiber: 2,8 g 11,2%
Protein: 32,8 g 65,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kremfløte1 ss1,2525,090 Kcal9,5g0,8g0,0g0,5g
EggEn stykk1,9120,0169 Kcal12,5g0,1g0,0g14,5g
Paprika rød1 liten porsjon1,0743,012 Kcal0,1g2,0g0,8g0,5g
Sjalottløk1 stk0,077,05 Kcal0,0g1,2g0,0g0,2g
Kyllingfilet røktEn skive330,027 Kcal0,3g0,2g0,0g6,1g
Avocado1 stk u stein0,1938,074 Kcal7,4g0,2g2,0g0,7g
Røkt Ørret OppskåretGram4343,097 Kcal6,1g0,4g0,0g10,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok