Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 12 jan. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 612 kcal 80,6%
Protein: 85,5 g 171%
Karbohydrater: 67,3 g 24,9%
Fett: 111,4 g 159,1%
Fiber: 10,4 g 41,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 35 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:00Kremfløte (25.0g)
Egg (120.0g)
Paprika rød (43.0g)
Sjalottløk (7.0g)
Kyllingfilet røkt (30.0g)
Avocado (38.0g)
Røkt Ørret Oppskåret (43.0g)
475 Kcal32,8g4,9g35,9g
14:00Biffstrimler (91.0g)
Isbergsalat (43.0g)
Soltørkede tomater (18.0g)
Mango (36.0g)
Pinjekjerner (12.0g)
Avocado (37.0g)
Bacon m/ svor i skiver (24.0g)
Norvegia Gulost (33.0g)
515 Kcal39,9g18,3g30,6g
16:15Wienerpølser (55.0g)
124 Kcal5,5g3,3g9,9g
19:41Pomelo (230.0g)
87 Kcal1,8g23,0g0,0g
20:20Helmelk (118.0g)
Sukker (10.0g)
Kremfløte (80.0g)
Kakao (14.0g)
411 Kcal5,5g17,8g35,0g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok