Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 15 juni 2015 - 20:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 339 kcal 16,9%
Fett: 7,3 g 10,4%
Karbohydrater: 52,8 g 19,6%
Fiber: 7,5 g 30,2%
Protein: 13,3 g 26,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bjørn Havregryn (glutenfri)En desiliter160,0226 Kcal4,2g36,6g5,1g7,8g
Tine lettmelkEn liter0,12125,054 Kcal1,5g5,8g0,0g4,2g
Bringebærsyltetøy, naturlig lettEn teskje330,037 Kcal0,1g8,4g0,7g0,1g
Chia superfrøGram55,023 Kcal1,5g2,0g1,7g1,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok