Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 15 jun. 2015 - 20:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 339 kcal 16,9%
Protein: 13,3 g 26,6%
Karbohydrater: 52,8 g 19,6%
Fett: 7,3 g 10,4%
Fiber: 7,5 g 30,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bjørn Havregryn (glutenfri)En desiliter160,0226 Kcal7,8g36,6g4,2g5,1g
Tine lettmelkEn liter0,12125,054 Kcal4,2g5,8g1,5g0,0g
Bringebærsyltetøy, naturlig lettEn teskje330,037 Kcal0,1g8,4g0,1g0,7g
Chia superfrøGram55,023 Kcal1,1g2,0g1,5g1,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok