Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 des. 2012 - 13:08

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 409 kcal 16,4%
Protein: 38,2 g 63,6%
Karbohydrater: 16,7 g 4,9%
Fett: 19 g 23,7%
Fiber: 3,7 g 14,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Husman Knekkebrød1 stk224,084 Kcal2,2g15,8g0,4g3,7g
Egg koktEn stykk2110,0156 Kcal12,8g0,4g10,4gg
RøkelaksGram100100,0169 Kcal23,2g0,5g8,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok