Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 des. 2012 - 13:08

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 409 kcal 16,4%
Fett: 19 g 23,7%
Karbohydrater: 16,7 g 4,9%
Fiber: 3,7 g 14,9%
Protein: 38,2 g 63,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Husman Knekkebrød1 stk224,084 Kcal0,4g15,8g3,7g2,2g
Egg koktEn stykk2110,0156 Kcal10,4g0,4gg12,8g
RøkelaksGram100100,0169 Kcal8,2g0,5g0,0g23,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok