Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 25 aug. 2012 - 19:35

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 162 kcal 126,5%
Fett: 190,1 g 237,6%
Karbohydrater: 72,3 g 21,3%
Fiber: 19,5 g 78%
Protein: 278,4 g 464%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bukettgrønnsaker1 stk1,5750,0225 Kcal3,0g30,0g19,5g15,0g
Hodekål1 stk4400,0116 Kcal0,4g22,8gg5,2g
KyllingfiletGram700700,0728 Kcal7,0g0,0gg168,0g
Melk helhelmelk1350,0231 Kcal13,7g16,1gg11,2g
TineSmør (Meierismør)1 stk1100,0746 Kcal82,0g1,0gg1,0g
Egg, stekt i smør1 stk10600,01 116 Kcal84,0g2,4g0,0g78,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok