Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 04 jun. 2012 - 21:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 940 kcal	77,6%
Protein:	197 g	328,3%
Karbohydrater:	66,2 g	19,5%
Fett:	96 g	120%
Fiber:	4,4 g	17,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Cottage cheese	CC Frokost	2,65	265,0	254 Kcal	33,7g	4,0g	11,4g	0,0g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	lunsj	1,5	45,0	158 Kcal	12,2g	0,0g	12,2g	0,0g
Bogskinke	1 boks	0,12	40,0	62 Kcal	5,2g	1,2g	4,0g	g
Champignon	En boks	0,75	300,0	90 Kcal	6,0g	7,5g	1,5g	g
Paprika rød	På skiven	2,62	105,0	38 Kcal	1,4g	6,7g	0,5g	2,0g
Tine Sjokomelk	0.5 Liter	0,45	223,0	143 Kcal	7,6g	20,5g	3,3g	g
Laks	Laks Nina	2,31	300,0	543 Kcal	55,2g	0,0g	36,0g	g
Havregryn, lettkokte	En desiliter	0,6	30,0	110 Kcal	3,9g	18,3g	2,1g	2,4g
Egg	Eggeskiver	2,93	220,0	310 Kcal	26,6g	0,2g	22,9g	g
Protilox	En porsjon	2	60,0	233 Kcal	45,3g	7,8g	2,1g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok