Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 01 jun. 2012 - 21:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 410 kcal 56,4%
Protein: 95,7 g 159,5%
Karbohydrater: 46,8 g 13,8%
Fett: 91,9 g 114,8%
Fiber: 7,2 g 29%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Knekkebrød, Sport, Fiber +1 stk232,0109 Kcal3,5g17,3g1,4g6,4g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0396 Kcal20,4g11,9g28,9g0,5g
Bogskinke1 boks0,0930,046 Kcal3,9g0,9g3,0gg
EggEtt egg8480,0677 Kcal58,1g0,5g49,9gg
Snack a jacks store med ostesmak1 stor riskake220,076 Kcal1,7g16,2g0,5g0,3g
Hvitost, type Norvegia, Gulostlunsj130,0105 Kcal8,1g0,0g8,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok