Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 31 mai 2012 - 20:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 019 kcal	80,8%
Protein:	190,3 g	317,2%
Karbohydrater:	107,7 g	31,7%
Fett:	88,7 g	110,9%
Fiber:	12,2 g	48,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Cottage cheese	CC Frokost	0,73	73,0	70 Kcal	9,3g	1,1g	3,1g	0,0g
snack a jack cheese	1 stk	0,36	50,0	190 Kcal	4,2g	40,5g	1,2g	0,0g
Tomat	Gram	450	450,0	68 Kcal	3,6g	7,7g	0,9g	5,8g
FirstPrice kyllinglårstykker (grillet)	Ett stykke	2,75	330,0	792 Kcal	79,2g	0,0g	52,8g	g
Sweet Chili Sauce	1 stk	0,43	43,0	98 Kcal	0,3g	23,7g	0,3g	0,0g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	lunsj	1	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	8,1g	0,0g
Blåbær Dobbel 0%,Yoplait	En porsjon	3	375,0	158 Kcal	15,0g	22,5g	0,4g	6,4g
Champignon	En boks	0,33	133,0	40 Kcal	2,7g	3,3g	0,7g	g
Protilox	En porsjon	2	60,0	233 Kcal	45,3g	7,8g	2,1g	g
Egg	Eggeskiver	2	150,0	212 Kcal	18,1g	0,1g	15,6g	g
Bogskinke	1 boks	0,11	35,0	54 Kcal	4,5g	1,1g	3,5g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok