Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 31 mai 2012 - 20:29

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 019 kcal	80,8%
Fett:	88,7 g	110,9%
Karbohydrater:	107,7 g	31,7%
Fiber:	12,2 g	48,9%
Protein:	190,3 g	317,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Cottage cheese	CC Frokost	0,73	73,0	70 Kcal	3,1g	1,1g	0,0g	9,3g
snack a jack cheese	1 stk	0,36	50,0	190 Kcal	1,2g	40,5g	0,0g	4,2g
Tomat	Gram	450	450,0	68 Kcal	0,9g	7,7g	5,8g	3,6g
FirstPrice kyllinglårstykker (grillet)	Ett stykke	2,75	330,0	792 Kcal	52,8g	0,0g	g	79,2g
Sweet Chili Sauce	1 stk	0,43	43,0	98 Kcal	0,3g	23,7g	0,0g	0,3g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	lunsj	1	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	0,0g	8,1g
Blåbær Dobbel 0%,Yoplait	En porsjon	3	375,0	158 Kcal	0,4g	22,5g	6,4g	15,0g
Champignon	En boks	0,33	133,0	40 Kcal	0,7g	3,3g	g	2,7g
Protilox	En porsjon	2	60,0	233 Kcal	2,1g	7,8g	g	45,3g
Egg	Eggeskiver	2	150,0	212 Kcal	15,6g	0,1g	g	18,1g
Bogskinke	1 boks	0,11	35,0	54 Kcal	3,5g	1,1g	g	4,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok