Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 jun. 2014 - 21:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 784 kcal 31,4%
Protein: 82 g 136,7%
Karbohydrater: 23,7 g 7%
Fett: 35,6 g 44,6%
Fiber: 6,4 g 25,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Potetmos vanlig typeGram7575,068 Kcal1,5g9,8g2,2gg
Storfe, ytrefilet, rå1 stk2,5250,0275 Kcal55,5g5,8ggg
BaconEn desiliter1100,0340 Kcal14,0g0,0g32,0gg
Asparges1 stk2200,044 Kcal6,2g2,6g0,4g3,0g
BrokkoliGram100100,028 Kcal3,2g1,9g0,3g2,7g
Peppersaus med lettmelk og vann1 stk0,440,022 Kcal1,2g2,8g0,6g0,0g
TomatEn stykk0,550,08 Kcal0,4g0,9g0,1g0,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok