Meny Toppmeny

hegehagen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 07 apr. 2014 - 21:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 440 kcal 22%
Protein: 69 g 137,9%
Karbohydrater: 7,8 g 2,9%
Fett: 13,8 g 19,7%
Fiber: 5,5 g 22,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
KyllingfiletEtt stykke1,05211,0219 Kcal50,6g0,0g2,1g0,0g
Egg koktEn stykk2110,0157 Kcal13,6g0,3g11,2g0,0g
Gulrot (kokt)Gram7575,027 Kcal0,5g5,0g0,1g2,0g
BrokkoliGram130130,036 Kcal4,2g2,5g0,4g3,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok